分類: 點滴流水帳

工作倦怠嚴重

最近為了部門中人事的問題, 以及年度結束的績效考核, 搞得有一點疲憊, 有一點提不起勁來.加上晚上去游泳, 所以第二天的體力會略為不振. 在辦公室就只想正常做事, 不太想像以前用拼搏的方式在做, 有一點倦怠感出現..

不太想面對工作事項迎面而來.其實應該要休個長一點的假或是生個病, (當然這不太可能)..希望這樣的情緒能快一點過去, 不要延續太久…

閱讀全文〈工作倦怠嚴重〉

2004興國游泳開始

夏天到了..兒子也大到可以一起去戲水..中壢的室內游泳池, 因為去年SARS所以大都趁機做了翻新整修, 設備都變得很不錯. 而在夏日開始前都有一些攬客的促銷, 我們先去民權游泳池, 在6/15日以前有團體票100張8000的優惠, 試玩一次後覺得不錯。

但是後來老婆看了傳單, 想去後車站的東新游泳池看看, 說那裡100張7000, 但是我後來建議老婆去興國游泳池, 因為我記得那裡離住處最近, 一去果然還不錯, 而且有連續五天的10元優惠, 所以就決定在這裡辦100張8000的團體票了, 而且還買了150張.

閱讀全文〈2004興國游泳開始〉

八個月減重成果報告

一直以來都為肥胖所苦, 身為營養食品公司的中階技術主管, 其實是一件不光采的事, 不論是在專業方面或是管理面, 甚至是健康面.

課長島耕作這部漫畫中提過, 美國企業視離過婚或是肥胖的員工為自我管理能力不佳, 去年九月初的某一天, 我去台北總公司開會, 迎面碰到總裁, 他半開玩笑的敲了一下我的肚子, 說, 你要注意身材哦.還這麼年輕.(我們總裁身高185, 標準的玉樹臨風型身材, 據說年輕時是足球校隊) 也因此我決定今年的目標, 就是把體重管理好, 因此而展開了為期八個月的減重計劃…

閱讀全文〈八個月減重成果報告〉

腦傷的內政部自然人憑證

我個人算是使用這類服務的先驅, 不過大概也是最受氣的一群..我用二維條碼報過二年的稅, 然後就是二年的網路報稅, 之前申請的個人虛擬政府憑證, 在今年二月到期, 一通email通知今年改用實體化的自然憑證IC卡, 於是開始今年的受氣之旅… 閱讀全文〈腦傷的內政部自然人憑證〉

奶茶泡法

一直以來都覺得休閒小站的奶茶一定很rich

但是從來沒有真正研究過泡法, 今天從同事處拿到了傳說中的標準泡法, 果然非常可怕…

以下以500cc為一杯的單位,

用3~4g的紅茶泡在200cc的95度熱水中7分鐘,

紅茶建議買TESCO的伯爵紅茶茶包, 一包剛剛好. 一盒50包售價139元, 這樣的平均成本2.6元

加入50公克的三花奶精, (約5湯匙), 再加入20公克的豐年果糖, (砂糖當然也可)

最後再加入200cc的冰塊(熱飲就加熱水)

就可以得到500cc的標準紅茶, 手上沒有三花奶精的熱量, 記得是600~800大卡/100g 所以一杯珍珠奶茶的熱量至少有450卡~500卡. 真是可怕….