來大陸四個多月，體重直線上昇，和今年六月決定要辭職時相比，胖了足足八公斤，幾乎回升到2004年減重前的水準。等於一個月胖一公斤半。主要是因為決定要換工作時，心情有很大的改變，因此在飲食上有一點失控，來大陸後因為住在宿舍，生活飲食作息變得非常正常，運動量也減少，自然就胖了起來。
為了解決這個問題，在老婆的強力要求下，我報名參加了同事們自組的瑜伽班。
這個班是同事們集資請當地的教練老師來教，每個星期晚上練習二次，幾個星期練下來，發現過了中年缺乏運動身體實在不聽使喚。柔軟度也大為減少，胖回來的那個大肚腩也著實礙事。但是確實有活動到筋骨，加上對飲食也開始留意，因此體重也漸漸起開始下降，只是三不五時還是會有過量的飲食活動，因此體重回減的速度並不很快。但是我希望能夠在春節回台灣的時候，至少先減回在大陸胖的4~5公斤再說。