情緒低落的工作低潮期

我蠻想統計看看，自己的工作低潮發生頻率和原因。上次發生的時間是去年10月。所以兩次間隔大約是2個半月左右。上次的原因是諸事不順，工作雖然上軌道，但是卻招致人怨或批評。這一次雖然才剛休完年假，卻是因為很多工作都無法順利完成，因而感而事情做不完或無法做好而產生很大的心理壓力與焦慮。加上心理上的倦怠，可能也要再忙兩個星期左右才得以休息，不知道是否真的是有週期性。